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唱歌碗

頌缽聲療培訓證書課程

導師:Kam Leung (E-RYT-500)

日期:2024年12月8日 及 12月15日(星期日)

時間:12:30 - 20:00

地點:旺角課室

價錢:HKD $5880 | 鳥優惠:請向本校查詢 

*如成功報讀學生,將獲贈一個頌缽

*頒發證書要求:課程出席率達100%

課程目的及特色

學習自我療癒的方法
舒緩情緒壓力、改善失眠及焦慮

學習療癒他人的方法
引導他人排解身心壓力

感受聲音的力量
因應不同的身體提供對應的療癒模式

課程大綱

  1. 認識頌缽

    • 頌缽歷史及頌缽的簡介

    • 頌缽的用處及如何選擇頌缽

    • 頌缽清洗、淨化及保養方法

  2. 認識聲音療法

    • 聲音療法的歷史

    • 頌缽療法聲音療癒原理

  3.  認識脈輪及唱誦

    •  頌缽持修

    •  頌缽的正確敲擊方法|如何與頌缽連結

    • 頌缽自我療癒手法

    •  頌缽靜心冥想

1 / 頌缽和聲療有什麼關係?

頌缽是一種使用金屬製成的缽形器具,通過敲擊或擦拭產生聲音,被廣泛應用於冥想、放鬆和治療等方面。頌缽聲音的振動和頻率可以影響人體的生理、心理和情感狀態,這就是頌缽與聲療的關係。

頌缽聲音的振動和頻率可以產生類似於聲療的效果,例如:

放鬆身心:頌缽聲音可以幫助人們放鬆身體和心靈,減輕壓力和焦慮。

改善睡眠:頌缽聲音可以幫助人們放鬆身體和心靈,改善睡眠質量和減少失眠。

促進循環:頌缽聲音可以促進血液循環,提高身體的氧氣供應,改善身體的代謝功能。

減輕疼痛:頌缽聲音可以減輕身體疼痛,例如頭痛、關節炎和肌肉痛等。

提高免疫力:頌缽聲音可以提高人體的免疫力,增強身體對疾病的抵抗力。

2 / 頌缽可以如何應用在瑜伽課堂中?

頌缽可以作為一種瑜伽課堂中的輔助工具,通過其聲音的振動和頻率,可以幫助學生更深入地體驗瑜伽練習,放鬆身心,提高注意力和自我意識。

例如,在瑜伽課堂開始前或結束時,可以使用頌缽產生聲音,引導學生進入冥想狀態,放鬆身心,提高自我意識和注意力。

又或者,在呼吸練習中使用頌缽,例如在深呼吸練習中,學生可以聆聽頌缽聲音,並隨著聲音的節奏進行呼吸練習,以促進呼吸的深化和放鬆。

專業聯繫

  • 可計算在美國瑜伽聯盟持續進修計劃 (15小時認證)

  • 同時擁有200小時瑜伽導師資格、表現優異及得到主導師推薦的學員,將有機會獲安排
    在Afresh Yoga的課室任教指定的瑜伽課堂

​報名方法

  • 親臨太子或觀塘課室填寫報名表格(請事先 WhatsApp 6061-7787 預約時間)

​付款方法

  • 網上付款方法:轉數快、Payme

  • 現場付款方法:現金、信用卡

​課程紀錄

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